lA MéDITATION TRANSCENDANTALE
La Méditation Transcendantale ou MT est la plus efficace des techniques de relaxation, d’élimination du stress et de développement personnel
C’est une technique mentale qui se pratique chez soi, quelques minutes avant et après l’activité de la journée. Elle est simple et agréable à pratiquer.
Validée par la Recherche Scientifique
Plus de 600 études scientifiques conduites dans plus de 250 universités et instituts de recherche dans 30 pays, documentent les bienfaits de la Méditation Transcendantale pour l'esprit, le corps, le comportement, et la société.
La pratique de la Méditation Transcendantale permet
à
l’esprit de s’apaiser et de faire
l’expérience
de la « conscience pure » à la source de
la
pensée.
Cette expérience unique anime le fonctionnement complet du
cerveau. Elle procure au système nerveux un profond repos
qui le
libère de la fatigue, des stress et tensions.
Spontanément, les capacités mentales se
développent et tous les aspects de la vie
s’épanouissent.
Aperçu des bienfaits
Amélioration de la santé
- Plus d’énergie et de résistance au stress
- Diminution rapide de l’anxiété, de l’insomnie, de l’hypertensiosn et de l’asthme
- Prévention des maladies cardio-vasculaires
Développement du potentiel mental
- Plus grande clarté d’esprit
- Développement de l’intelligence, de la créativité, de la mémoire et de la capacité à apprendre
- Amélioration des résultats scolaires et universitaires
- Plus grande efficacité dans l’action
Amélioration du comportement
- Développement des traits positifs de la personnalité et diminution des traits négatifs
- Plus grande stabilité intérieure
- Amélioration des relations
- Plus de confiance en soi et de tolérance, diminution de l’irritabilité
- Réduction de la consommation de tabac, d’alcool, de drogues
- Meilleure actualisation de soi
- Plus de bonheur et de contentement intérieur.
Elle ajoute du sens à la vie !
Elle est facile à apprendre et s’adresse à tous.
Pourquoi méditer ?
Au-delà des
bienfaits cités plus hauts, le but de la pratique
régulière de la Méditation
Transcendantale est de
développer le plein potentiel humain
pour
vivre l’état d'illumination. Un état de
conscience
pleinement évolué aux possibilités
quasi
illimitées.
Dans l’état d'illumination, la conscience
individuelle est
reliée à la conscience cosmique. Le dicton
"l'homme est
fait à l'image de Dieu" devient alors une
réalité
vécue au quotidien.
Quand notre esprit est cosmique, il est aligné avec le
pouvoir
d'organisation qui administre la diversité infinie de
l'univers
dans un ordre parfait.
Nous devenons alors capable de commander à la loi naturelle
tout
entière à partir de notre propre conscience.
Origine
La technique de Méditation Transcendantale a son origine dans le Véda.
Fondateur du programme de
Méditation Transcendantale
Maharishi a systématisé l’apprentissage de la Méditation Transcendantale et l’a rendu disponible au monde en formant des professeurs compétents pour l’enseigner dans toute sa pureté et toute son efficacité.
Apprendre la Méditation Transcendantale
L'apprentissage se fait en 7 étapes
1. Conférence d'introduction
- Présentation de la technique et de ses bienfaits (1h30)
2. Conférence
préparatoire - Origine et mécanisme de la
technique (45 minutes)
3. Entretien personnel avec le
professeur (10 minutes)
4. Instruction personnelle (1h15)
5. Vérification et validation
des expériences - I - (1h30)
6. Vérification et validation
des expériences - II - (1h30)
7. Vérification et validation
des expériences - II - (1h30)
Apprendre la Méditation Transcendantale en Martinique
Pour prendre rendez-vous pour une conférence d'introduction ou pour plus de renseignements :
Portable : 0696 44 15 98
Téléphone : 0596 58 25 54
info@mt-martinique.org
Créer la paix
Les bienfaits des techniques de
MT et MT-Sidhi s’étendent à la
société tout entière
Plus de 40 études scientifiques ont démontré qu’un petit nombre d’individus – approximativement la racine carrée de 1% de la population – qui pratiquent le programme de MT-Sidhi ensemble au même endroit génèrent une puissante influence de cohérence dans la conscience collective. Ces études montrent une réduction de la criminalité, de la maladie, du taux d’accidents, ainsi que la diminution de conflits internationaux et des problèmes sociaux.
Résultats du projet de démonstration nationale de juillet 1993
Social Indicators Research, 47, 153-201. Hagelin, J.S., Orme-Johnson, D.W., Rainforth, M., Cavanaugh, K., & Alexander, C.N. (1999)
"Cette technologie a le potentiel d’élever la vie de tout individu et de toute société à sa pleine dignité, où les problèmes et la souffrance sont absents, et où la santé parfaite, le bonheur et le succès avec un rythme rapide de progrès sont des traits naturels de la vie. Grâce à l’application de cette technologie à tous les secteurs de la société, chaque aspect de la vie humaine s’élèvera à la perfection et l’humanité jouira d’un état permanent de paix mondiale et de Paradis sur Terre."
Maharishi Mahesh Yogi